ADF Active: Huấn luyện viên cá nhân của bạn cho Lực lượng Quốc phòng Australia
ADF Active là một ứng dụng miễn phí được thiết kế để giúp bạn chuẩn bị cho Bài kiểm tra thể lực trước khi gia nhập Lực lượng Quốc phòng Úc (ADF) (PFA). Cho dù bạn đang nộp đơn xin vào Hải quân, Quân đội hoặc Không quân, ứng dụng này cung cấp một chương trình cá nhân hóa để giúp bạn đạt đến mức thể lực yêu cầu cho giới tính và dịch vụ ưa thích của bạn.
Ứng dụng cung cấp huấn luyện kỹ thuật với các video hướng dẫn từng bước và hình ảnh về cách thực hiện đúng các bài tập như đẩy tay, gập bụng và bài kiểm tra beep test/shuttle run. Bạn có thể theo dõi tiến trình của mình với các số liệu thống kê, biểu đồ và một PFA thực hành. Ngoài ra, bạn có thể truy cập vào những mẹo chuyên gia dưới dạng bài viết và podcast để duy trì động lực trong quá trình huấn luyện của mình.
Đánh giá của người dùng về ADF Active
Eğer ADF Active denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!